舌はキレイですか？ | ブログ

舌はキレイですか？

舌には様々なものが付着し苔状に見えるものがあります。

このことを舌苔といいます。

細菌、食べかす、口腔粘膜のはがれた上皮などが舌に付着した集合体で構成されています。

舌苔の放置は障害の原因にも

舌苔は多くなると口臭や舌の痛み味覚障害の原因になることがあります。

市販されている舌用の歯ブラシがあります。

1度で取りきろうとすると舌を痛めることになりますので優しい力で回数をかけて徐々に取り除きましょう。

 

 

日頃の生活習慣がお口の健康に繋がる

舌苔は舌の動きが弱くなったり少なくなると厚くなってきます。食事の時はよく噛んで食べるようにしましょう。

舌の運動が活発になると唾液分泌が促進され口の中が潤いてるとお口全体の健康に繋がります。